男同志调理要标本兼治，这些经典搭配帮你“固本培元”！对症才能事半功倍！
1、黄芪+党参+白术
辨证：脾胃气虚，能量不足。
针对容易疲劳、耐力差、事后恢复慢、状态不稳定。
关键点是“力气不足、运化失调”，属于后天之本不固。
调理：补中益气、健脾养胃，增强体力续航能力。
2、熟地+山茱萸+枸杞
辨证：肾阴亏虚，精髓不足。
针对敏感度高、易躁热、口干失眠、硬度不足。
特征为“阴虚火旺”，多伴熬夜、过度耗损史。
调理：滋阴降火、填精补髓，恢复基础功能。
3、金樱子+芡实+莲子
辨证：精关不固，摄纳失常。
针对控制力弱、未战先泄、腰骶酸软。
核心是“固摄失职”，需收敛而非盲目进补。
调理：固肾止遗、收涩安神，建立持久控制力。
三种类型常相互夹杂，建议专业辨证后配伍使用。你属于哪种体质？
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